Trước chuyến đi, thử mở túi bộ đo đường huyết và hình dung một lần đo ngoài nhà: có đủ máy, que đúng loại, dụng cụ lấy máu và chỗ ghi kết quả chưa? Chuẩn bị theo một lần sử dụng thực tế sẽ dễ phát hiện món còn thiếu hơn việc chỉ đặt chiếc máy vào vali.
Kiểm tra bộ đo trước ngày khởi hành
Đặt các vật tư cạnh nhau, rồi đánh dấu những gì cần bổ sung. Danh sách có thể gồm:
- Máy đang dùng, pin phù hợp hoặc bộ sạc nếu thiết bị có sạc.
- Que thử đúng dòng máy, còn hạn và có thông tin lô.
- Bút lấy máu, kim mới tương thích và cách giữ vật sắc nhọn đã dùng an toàn.
- Hướng dẫn sử dụng, thông tin liên hệ hãng và cách lưu kết quả quen thuộc.
FDA lưu ý phải kiểm tra que thử có dùng được với máy và bảo quản vật tư đúng cách. Đừng chờ đến điểm đến mới tìm một hộp que “cùng thương hiệu” thay cho đúng dòng.
Chuẩn bị phần dự phòng phù hợp với thời gian đi và kế hoạch theo dõi đã được giao, kể cả khả năng hành trình kéo dài. Hãy hỏi nơi cung cấp về vật tư trước chuyến đi; không nên mặc định ở điểm đến sẽ luôn tìm được đúng loại.
Sắp hành lý để có thể lấy bộ đo khi cần
Trong hướng dẫn đi xa cho người đái tháo đường, CDC khuyên để vật tư theo dõi ở vị trí dễ tiếp cận và lưu ý nhiệt có thể ảnh hưởng máy, que thử. Chọn một ngăn túi ổn định, tránh để bộ đo trong xe nóng hoặc nơi phơi nắng.
Đọc điều kiện bảo quản của từng món, nhất là khi đến nơi có khí hậu khác. Túi giữ lạnh dùng cho một loại thuốc không tự là chỗ phù hợp cho máy và que. Không đặt chúng trực tiếp lên đá để làm mát theo phỏng đoán.
Nếu đi máy bay, kiểm tra hướng dẫn hiện hành của hãng vận chuyển, sân bay và nơi đến đối với vật tư y tế mang theo. Một bài hướng dẫn của Hoa Kỳ chưa đủ xác nhận quy định áp dụng cho hành trình của bạn.
Bạn có thể lưu ảnh mã máy và nhãn que trong điện thoại để dễ hỏi khi thất lạc vật tư. Đây là bản ghi để nhận diện, không thay cho việc giữ dụng cụ và hướng dẫn cần dùng.
Thống nhất cách theo dõi khi sinh hoạt thay đổi
Đổi giờ ăn, mức vận động hoặc múi giờ là lý do nên trao đổi kế hoạch trước chuyến đi. Hỏi nhân viên y tế cách tiếp tục đo và ghi giờ trong tình huống của mình. Không tự chuyển giờ uống thuốc hoặc chỉnh liều chỉ để tiện với lịch di chuyển.
Nếu ghi “đo trước bữa sáng” nhưng bữa đó bị lùi nhiều giờ, hãy ghi thêm hoàn cảnh. Khi đổi múi giờ, lưu rõ cách ghi thời gian đã thống nhất để sau chuyến đi không phải đoán một kết quả thuộc buổi nào.
Giữ đầu mối y tế và hỗ trợ kỹ thuật ở nơi dễ tìm. Khi máy đo đường huyết gặp vấn đề hoặc tình trạng sức khỏe không phù hợp với kết quả, làm theo kế hoạch xử trí được hướng dẫn và tìm trợ giúp khi cần; đừng đợi về nhà mới hỏi chỉ vì đang đi xa.
